Bağla
Mən artıq bəyənmişəm!
solbanner
    
Simsar.az | bizi özünüzə Simsar bilinazem.az Tutu dieta

SOSİAL

Ağızın qoxusundan xilas olmanın 10 yolu

Ağız qoxusunun səbəb olduğu ictimai problemlər bioloji problemlərdən daha çoxdur

Hətta əgər ağız qoxusu ictimai bir problem meydana gətirməsəydi bəlkə də bir xəstəlik olaraq görülməyəcək, müalicəsi üçün səy sərf edilməyəcəkdi. Əksəriyyətlə ağız qoxusunun səbəbi ( % 90 ) nisbətində ağız içi qaynaqlıdır. Digər səbəblər isə mədə-bağırsaq ya da üst tənəffüs yolu narahatlıqlarıdır.

Hospitadent diş xəstəxanalar qrupu həkimi, Murad aydın," nəfəs iy verməsi problemi yaşamaq heç də xoş bir vəziyyət deyil. Ancaq zamanında həkimə müraciət edildiyində və doğru səbəb təsbit edildiyində bu xəstəliyə həll tapmaq çox asan! Xalq arasında "ağız qoxusu" olaraq bilinən "nəfəs qoxusu", yetkinlərin bir çoxunda ömürlərinin bir hissəsində ya da davamlı olaraq görülür. Onsuz da ağız iy verməsi uşaqlıqdan başlayan bir narahatlıq deyil. Daha çox yetkin dövrdə ortaya çıxır. İşdə həyatın bu mərhələsində qarşılaşılan ağız qoxusu, fərdlərin sosioloji və psixoloji həyatlarını mənfi təsir edir." deyərək mövzu haqqında məlumat verdi.

Doktor murad aydın , "Ağız içi qaynaqlı qoxunun səbəbləri haqqında məlumat verərkən xəstəxanalarımıza müraciət edən xəstələrimizin çox qısa müddətdə bu pis vəziyyətdən xilas ola biləcəyini ifadə etdi.

Ağız içi qaynaqlı qoxunun səbəbləri;

Diş çürükləri,


1) Periodental ( diş əti və ətraf sümük toxuması ) xəstəliklər,

2) Qeyri-kafi ağız gigiyenası,

3) Davamlı ağız quruluğu,

4) Qoxulu yeməklər,

5) Siqaret istifadəsi.

Ağız qoxusu Müalicəsi üçün;

1-Dişlerinizi və diş ətlərinizi qoruyun

Diş çürükləri, diş əti iltihabları ağız qoxusunun ən əhəmiyyətli səbəblərindəndir. Ağız içi hər hansı bir infeksiya bakteriya törəməsini artıracağı üçün daim ağız qoxusuna səbəb olar. Diş və diş əti xəstəlikləri əhəmiyyətli ölçüdə pis qoxu edər. Bu səbəblə diş həkiminizin təkliflərini dinləyib mütləq diş sağlamlığı və baxımına əhəmiyyət verməlisiniz.

2-Ağızda var olan protez və körpüləri nəzarət etdirin

Ağız içindəki köhnəlmiş körpü və diş protezleri zamanla qida yığılmasına gətirib çıxaracağından pis qoxulara səbəb ola bilər. Bu vəziyyətlərdə yenilənməsi lazım olanları dəyişdirməli, əskik olan dişlərin yerləri üçün lazımlı müalicələri etdirməlisiniz. Ağız qoxusu ilə mübarizədə dişlər və diş sağlamlığı ilk mərhələdir

3- Diş ipi istifadə edin

Diş ipi sayəsində fırçanın çıxara bilmədiyi yerlərdəki bakteriya və yemək artıqlarını sökə bilərsiniz. Xüsusilə diş gövdələri arasındakı dar bölgələrdə yığılan yemək artıqları sürətli bakteriya çoxalmasına səbəb ola bilər.

4-Tarçın istifadə edin

İçkilərinizdə və uyğun yeməklərinizdə tarçın istifadə edə bilərsiniz. Tarçın ağız içi bakteriyalarla mübarizədə əhəmiyyətli bir silahdır. Əgər varsa tarçınlı şəkərsiz saqqızlar da uyğun bir təklif ola bilər.

5-Daha çox su üçün


Xüsusilə yaşla artan bədən quruması bir çox istiqamətdən diqqət yetirilməsi lazım olan bir vəziyyətdir. Çox su içmək onlarla digər faydasının yanında dilinizin qurumasını da önləyərək ağız qoxusu ilə mübarizədə əhəmiyyətli bir silah olaraq istifadə edilə bilər. Su ağız içindəki bakteriyaların minimumda tutulması üçün dirək köməkçidir. Ayrıca tüpürcək ifrazatını artıraraq da köməkçi olar.

6-Asla burnunuz tıxalı yatmayın

Sinüzit kimi hava yolu narahatlıqları və burun tıxanmasına səbəb olan digər vəziyyətlər gecələri ağızdan nəfəs almamıza səbəb olar. Bu vəziyyət ağızı və boğazı qurudaraq bakteriyaların törəməsi üçün ideal bir mühit meydana gətirər. Azalan tüpürcək ifrazatı vəziyyəti daha pis hala gətirər. Bu səbəblə qətiliklə burnunuz tıxalı yatmamalısınız.

7-Basit şəkər istehlakınızı azaldın

Ağ un, ağ şəkər, glukoz siropu ilə dadlandırılmış bütün hazır qidalar ağız içindəki bakteriyalar üçün inanılmaz bir xəzinədir. Bu cür şəkərləri çox asan istifadə edərək sürətlə çoxalarlar. Sadə şəkərlər (atıştırmalık bütün şəkərli qidalarda olduğu kimi) diş çürüklərinə səbəb olar və ağız sağlamlığını böyük bir sürətlə pozarlar. Bu səbəblə sadə şəkər istehlakınızı azaltmalısınız. Bu da su içmək kimi sizə onlarla faydanın yanında ağız qoxunuzun azalmasına da kömək edəcək.

8-Lokmaları yaxşı tapdalayın

Bu sayədə yeməklərlə tüpürcək ifrazatı yaxşıca qarışar və ağızda yemək parçası qalma ehtimalı düşər. Daha çox dişləyə hərəkəti daha çox bakteriyanın yerindən qoparaq mədəyə getməsinə köməkçi olar.

9- Saqqız çeynəyin

Tüpürcək ağız qoxusu ilə döyüşmənin ən güclü yoludur. İçində yemək parçacıqlarını yerindən söküb mədəyə göndərəcək güclü fermentlər, güclü bakteriya öldürücü antibiotiklər vardır. Bu səbəblə şəkər kimi bəzi xəstəliklərdə, bir çox dərmanın yan təsiri olaraq ortaya çıxan quru ağızlar daim pis qoxuludur. Səhərlər nə üçün ağızınızın pis iy verdiyini maraqlanırsınızsa cavab buradadır; gecə boyunca tüpürcək ifrazatı azalar və ağızınızın içindəki yemək parçacıqları uzun müddət burada dayanar. Bakteriyalar da onları nuşla istifadə edər və çürüdər. Beləcə səhərlər ağızınız pis iy verə bilər. Şəkərsiz saqqız tapdalamaq tüpürcək ifrazatınızı artıraraq ağız təmizliyinizə köməkçi olar. Nanə şəkərləri və şirin saqqızlar ümumiyyətlə işə yaramaz və vəziyyəti daha da pisləşdirər. Ancaq xylitol ehtiva edən saqqızlar da bu mövzuda sizə köməkçi ola bilər.

10-Sigaret çəkməyin

Siqaret çəkmək ağız quruluğuna səbəb olduğundan ağız qoxusuna səbəb olar. Ayrıca digər bir ağız qoxusu səbəbi olan diş əti xəstəliklərinə də zəmin hazırlayar.






5 Mart, 2011  02:06 Baxılıb: 12437 Çap

Bu bölmədə


XƏBƏR LENTİ





21 Fevral, 2020  12:37




20 Fevral, 2020  16:03


19 Fevral, 2020  17:44












17 Fevral, 2020  09:17

15 Fevral, 2020  13:28

15 Fevral, 2020  12:35






14 Fevral, 2020  11:39




12 Fevral, 2020  16:52

12 Fevral, 2020  15:46






12 Fevral, 2020  09:38




11 Fevral, 2020  17:17


11 Fevral, 2020  17:00


sagbanner